S online coachingem v tom nebudete sami. Po dobu jeho trvání na Vás budu neustále dohlížet a pomáhat Vám online.

Cílem je naučit Vás flexibilitě, se kterou vyřešíte jakékoliv nestandardní situace, které by mohly váš stravovací plán nebo tréninkový progres narušit či zpomalit.
Díky tomu budete dosahovat výsledků nejen během spolupráce ale i po jejím skončení. Vysvětlím vám principy a naučím Vás samostatnosti.

Ať už chcete zhubnout, zlepšit tělesnou kondici nebo budovat svalovou hmotu, tento typ spolupráce v rámci seberozvoje, dlouhodobé udržitelnosti a výsledků doporučuji.

•  stravovací nebo tréninkový plán (posilovna není podmínkou) na míru

•  doporučení suplementace

•  online podpora a poradenství či možnost videí s konzultací techniky cviků přes whtasapp 

• v rámci stravovacího coahcingu také 60 min hovor (na konci období) s konzultací a předáním vědomostí pro osamostatnění se a udržení nebo samostatné pokračování v progresu